PERDIENDO LA ALEGRA
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Posted:Aug 23, 2006 11:28 pm
Last Updated:Sep 3, 2006 11:09 pm 10590 Views
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Desde hace algún tiempo veo como tus ojos han perdido su brillo
Que la alegría se dio vacaciones de verano y aun no avisa cuando regresa
Que tu risa fácil y tu humor delicioso se esconde bajo una sombra de tristezas y rabias que aun guardadas están presente en tu rostro
Que el dolor pasado, sale a la luz y te aleja de las alegrías del presente
Que estás destruyendo todo lo que vas encontrando a tu paso
Te lo he dicho muchas veces, ya no puedes solo, te afecta y afecta a los que más te queremos, haz algo!
No te escondas, no lo niegues, hay un problema, y hay que resolverlo.
No tengas miedo, todos podemos sentirnos como hoy te sientes, sigue adelante!
Estas palabras van para alguien muy especial, que desde hace unos meses viene sufriendo de depresión, sin darse cuenta... y es que la depresión es una enfermedad silenciosa que te roba la alegría y el brillo de los ojos.
La depresión es una enfermedad común a la mayoría de los seres humanos. La experiencia de estar deprimido, desde ligero a severo, se observa por lo menos una vez en la vida.
Estar deprimido es algo más que estar triste o que llorar mucho, o aun más severo que estar cansado. Aun cuando los tres tipos de situaciones están presentes en las manifestaciones que tiene un enfermo que padece de depresión
Me sorprende cuanta desinformación hay al respecto, y como todavía en nuestra cultura latina, se ve con cierto recelo admitir estar padeciendo una enfermedad de este tipo, y la renuencia a buscar ayuda, por aquello de creer que “no estoy loco”
Estos los principales síntomas de la depresión, no tienes que sentirlos todos para identificar la depresión, si identificas al menos 5 sintomas de los referidos por un periodo continuo de dos semanas, tienes algun grado de depresión, busca ayuda.
1. Estado de ánimo. Este se encuentra bajo, el enfermo puede darse cuenta de esto, aunque es frecuente que los familiares cercanos, lo hayan notado. El paciente es visto como más callado, distante, serio, aislado, o irritable
2. Pérdida del interés por situaciones o actividades que antes le producían placer. Esta es otra manifestación cardinal de la depresión. El paciente, ya no se interesa por las actividades que antes le gustaba realizar. Por ejemplo: ir al cine, salir con amigos, oír música, leer, su propio trabajo
3. Sentimientos de culpa. Este tipo de síntoma, es muy frecuente en el deprimido. Ellos pueden pensar que están deprimidos, por cosas o situaciones que hicieron o dejaron de hacer en el pasado
4. Insomnio y otros trastornos del sueño en la depresión. El insomnio es la manifestación de sueño insuficiente o poco reparador. Sin embargo, puede haber algunos enfermos, que en vez de presentar una baja en calidad y cantidad de sueño, tienen lo opuesto, es decir un exceso de sueño
5. Disminución de energía. Esto es referido por el paciente, como una gran dificultad para moverse, para arreglarse, asearse, como dificultad para iniciar labores mínimas, o que requiere de un gran esfuerzo para llevarlas a cabo
6. Agitación psicomotriz y ansiedad psíquica. Estas dos manifestaciones que se pueden presentar en depresiones, en donde hay un componente sintomático ansioso importante. El médico, puede evaluar desde la inspección general al paciente, su estado de agitación psicomotriz, de estar presente, el paciente mueve las manos o los pies de manera inquieta, juguetea con los cabellos, se seca las manos, se levanta y sienta, etc.
7. Alteraciones gastro intestinales y pérdida de peso. Es frecuente que los pacientes con depresión, presenten baja en su apetito, con una disminución significativa de su peso corporal. Esto se puede cuantificar en kilos, si es que el paciente se ha pesado o en tallas de ropa, ya que el paciente, siente que su ropa le queda holgada. Una pérdida de peso de mas de 5 kg, sin dieta, deberá de ser estudiada,
8. Disminución del deseo sexual. Se ha notada una baja en el deseo sexual (líbido), o disfunción eréctil en el hombre y anorgasmia en la mujer.
9. Los enfermos con depresión se suicidan con una alta frecuencia. El médico y los familiares pueden tener miedo de preguntar respecto a esto, porque puede suponer que el enfermo no ha pensado en eso, o por lo menos no ha pensado en eso formalmente, y que al hacer semiología en esta área, puede "despertar", la ideación suicida. Pero el enfermo ya lo ha pensado y es mas, él desea que se le interrogue al respecto. Porque, desea y necesita que lo ayuden a no llevar a cabo este tipo de ideas.
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HISTORIAS CERCANAS DE ESTE TIPO PRIMERA HISTORIA- Segunda parte
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Posted:Aug 17, 2006 2:52 pm
Last Updated:Dec 28, 2006 9:40 am 13233 Views
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Mercedes y Augusto
San Valentín ¿culpable?
Ataviada con su uniforme blanquísimo de chef, su pelo negro recogido en una cola de caballos, da ordenes a su equipo de trabajo sin parar, no tiene tiempo de pensar en nada, ni en el pasado ni en el presente, solo trabaja, verifica las ordenes que hay que sacar, observa el trabajo de los otros, mientras afina detalles aquí y allá. Disfruta lo que hace y se haya a gusto, las personas que trabajan con ella ya la quieren y respetan, aunque al principio no era así, pero han sido seis meses arduos, donde con su trabajo impecable y buen trato, se ha ganado el corazón de todos.
Fin de jornada, mientras se cambia el uniforme, piensa en Angélica: - Pobrecita mía, debe estar dormida, casi las once. Recoge sus cosas y se va caminando por medio del hotel, pasa el gran salón, donde ya ha servido a más de 40 bodas, cruza el área de la piscina principal y llega a un ala externa del hotel donde como ella, viven algunos empleados. Abre la puerta sigilosamente, y aun así se despierta Angélica y la llama medio dormida: - Mami, eres tú? - Si mi princesa, es mami, ya estoy aquí. Se acerca y le da un besito delicado en su pequeña frente, y Angélica la rodea fuerte por el cuello con sus pequeños bracitos: - ¡Mami, me hiciste mucha falta! – Y tu a mi preciosa, ahora duerme, si? Mami se queda en tu camita un ratico. La abraza y Angélica enseguida concilia el sueño nuevamente.
En cambio Mercedes se queda pensando sin poder dormir, casi quisiera trabajar 24 horas para no pensar en nada, con la noche viene una avalancha de pensamientos a su mente, recuerdos que todavía le duelen, y preguntas que no tienen respuesta. Hoy fue el día de San Valentín, y vaya que será una fecha muy comercial, pero desde los 16 hasta los 24 tuvo un novio que luego fue esposo, que siempre le dio algún presente este día. Nueve años nueves años… Suspira…
Va a la cocina por un poco de leche, a ver si esto le ayuda a dormir, pero antes se acerca a su PC, y la enciende, lee algo de noticias, y recuerda que una de las chicas que trabaja como ayudante en la cocina le había comentado días antes, que había conocido a alguien por Internet y le recomendó que por qué no hacía lo mismo, - Si, ¿por qué no? pensó. Entro a varias páginas hasta que vio una donde habían varias salas de Chat: Romance, Mayores de 30, Mayores de 40, Amigos, \bsexo?\b y Sala Do Brasil, esta ultima le llamo la atención, en el hotel había conocido a un atractivo brasilero el mes pasado, que pronto regresaría al hotel, seria buena idea practicar el portugués. - ¿Y qué nickname uso? Ni idea, nada, voy a usar mis iniciales “MM”, y entra:
MM dice: - Buenas…… alguien para hablar? (Oops, solo hay un usuario y al parecer está hablando solo, veamos que dice….)
August dice: - Hoola
- Alguien ahiiii??
- Será que la ley de Murphy me persigue?, decido entrar a un Chat para hablar y resulta que entre miles de salas, elijo la que no tiene a nadie?
- Buenas
- Heyyyyy, alguien aquiiii?
- Hola Musiko98, eres hombre o mujer?
- Se fue!!!
- Yuhuuuuu
- Que día de San Valentín tan divino, que bacano
- Que soledad tan terrible………..
MM ha entrado a la Sala Do Brasil
- Buenas…..alguien para hablar?- Bueno, creo que aquí nadie entra para bailar, sino para charlar, no crees MM??
- Esteee, eres el único en la sala? (que simpático el hombrecito)
- Si, así lo creo
- Ahhhh, pero como se lee en usuarios otros nombres…- Sip, creo que este sistema no los borra inmediatamente
- Hola, si somos los únicos aquí, seria bueno que habláramos, no?- Bueno disculpa, pero eres hombre o mujer?
- Soy mujer (como sabes si lo soy tonto?)
- Bueno, yo soy hombre, cuantos años tienes?
- 24
- Muy joven, yo tengo 32, te sirven?
- Sip, me sirven (no se para que, pero me sirven)
- Y que haces en la noche de San Valentín tan sola?
- Lo mismo que tu..- Sip, que tonto, de donde eres?
- De Caracas, pero estoy cerca de Cartagena, en Islas del Rosario- En serio? Yo soy de Cartagena!!!
- De verdad? - Sip, claro! Soy costeño! Pero ahora mismo estoy a más de 5000 kilómetros de allí
- Siii? Donde estas?
- Estoy a 4800 metros de altura, en la cordillera de Argentina
- Que lejos!! Y que haces allí?- Soy geólogo y trabajo en las minas de oro y tú que haces en Cartagena, de vacaciones?
- No, vivo aquí desde hace seis meses, soy chef en un hotel- En cual? El Villa Paraíso?
- Esteee, bueno no creo que sea conveniente dar información personal por aquí
- Es cierto, tienes razón….
Pasaron una hora hablando de todo un poco, temas diversos, banalidades, dos extraños en la mitad de la noche, ella frente al mar y el rodeado de nieve, entre las montañas más altas argentinas.
- Puedo llamarte?
- A mi?
- Si a ti, tenemos más de una hora chateando, yo puedo llamarte, quiero escuchar tu voz, puedo llamarte?
- Sip, toma mi numero (bueno, si le doy mi móvil, como puede saber quien soy?)
- Atiende….
Suena el timbre del móvil, Mercedes lo mira un tanto incrédula y temerosa y lo contesta
- Hola- Hola MM, eres de chocolate?
- Jejeje, no, no soy de chocolate
- Bueno, pero al menos tienes una voz deliciosa
- Uhmm, cumplidos en primera línea?
- No es un cumplido, es la verdad, tienes una voz suave, como si al hablar acariciaras a alguien
- Gracias- Sabes? Es la primera vez que llamo a alguien que conozco en un Chat, con la particularidad adicional, que ni siquiera estas en el mismo país que yo
- Bueno, y por que lo has hecho?
- Ni yo mismo lo se, será que San Valentín esta en todo esto?
- Será?......
- Puedo llamarte mañana?
- Sip, aunque si estoy ocupada, no podré atenderte- A esta hora es buena hora?
- Si, esta bien- Dulces sueños MM
- Igual- No me vas a decir tu nombre? o prefieres que te recuerde como pequeños chocolates de colores?
- Prefiero
- Que descanses
- Bye
Sonriente se fue a su cama, la conversación la había hecho reír y la había relajado, fue bueno, quien sería este hombre que la había llamado? Como seria? No importa! Lo mas seguro es que no volvería a saber de el y con ese pensamiento se durmió.
Que lejos estaba su pensamiento de lo que realmente pasaría en su vida…..
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A ROJO VIVO EL DESEO
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Posted:Aug 12, 2006 4:00 pm
Last Updated:Dec 28, 2006 9:39 am 17674 Views
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Yo siento que me provocas,
aunque no quieras hacerlo,
esta grabado en tu boca,
a rojo vivo el deseo.
Y casi puedo tocarte, como una fruta madura, presiento que voy a amarte, más allá de la locura.
Voy a comerte el corazón a besos, a recorrer sin límites tu cuerpo, y por el suelo nuestra ropa, suave gota a gota, voy a emborracharte de pasión.
Voy a comerte el corazon a besos, a recorrer sin límites tu cuerpo, voy a dejar por tus rincones pájaros y flores, como una semilla de pasión.
Ahora te sueltas el pelo, y asi descalza caminas, voy a morder el ansuelo, pues quiero lo que imaginas.
Cuando se cae tu vestido, como una flor por el suelo, no existe nada prohibido, entre la tierra y el cielo.
Voy a comerte el corazón a besos, a recorrer sin límites tu cuerpo, y por el suelo nuestra ropa, suave gota a gota, voy a emborracharte de pasión.
Voy a comerte el corazon a besos, a recorrer sin límites tu cuerpo, voy a dejar por tus rincones pájaros y flores, como una semilla de pasión.
Entre la Tierra y el Cielo
Los Nocheros
Espero te guste y la compartas....
y si no has leído la historia que estoy contando, baja y lee la primera parte.
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HISTORIAS CERCANAS DE ESTE TIPO PRIMERA HISTORIA
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Posted:Aug 9, 2006 8:51 pm
Last Updated:Dec 28, 2006 9:39 am 9614 Views
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Hablando del tema de las relaciones nacidas en Internet, les dije que conocía varias historias cercanas de este tipo, los nombres han sido cambiados para proteger la intimidad de quienes me confiaron estas historias, de igual manera los hechos han sido alterados en ocasiones por mi persona y los diálogos en su mayoría fruto de mi imaginación, en esta publicación la primera parte de la primera historia.
Mercedes y Augusto
Un nuevo camino al otro lado del mar
las 5 de la tarde y el mar se agita ante sus ojos, aunque en el ultimo año sus lagrimas se han parecido demasiado a este mar, sus ojos miran fijamente el azul de estas aguas. Con tan solo 24 años Mercedes ha trabajado casi 10 años, alta, de bonito cuerpo y angelical rostro, lloraba ya un divorcio. Se había casado muy joven porque había quedado embarazada, eso sí, estaba enamorada profundamente, pero con la ignorancia propia de los pocos años. ¿Su marido? La había abandonado por otra mujer, y al dejarla se llevó parte de su alegría.
4 horas las que debe esperar junto a su pequeña hija, mientras llega el barco que las llevará a su destino: una pequeña isla donde la aguarda un mejor trabajo y una vida que desea empezar de cero.
- Mamá estoy muy aburrida, ¿cuánto debemos esperar?- exclama la niña con inquietud.
- Angélica, debemos esperar cuatro horas, hay que tener paciencia
Angélica con cara de puchero, mira hacia el piso. Es una niña preciosa, con unos ojos inmensos, un cabello negro y brillante como el de su madre, y una tez blanquísima que contrasta con su cabello. Solo tiene 5 años.
- ¿Cuándo voy a ver a papá?- insiste Angélica, buscando respuestas a aquella situación
- No lo se preciosa, no lo se. Mejor hagamos algo, si? yo se que quieres aprender a amarrarte tus zapatos solita, cierto?
- Siiii! yo quiero aprender hacerlo cholita cholita!!!
- Primero debes tomar un lado de la trenza con esta manito, luego con la otra manito tomas el otro lado, y luego la pasas por encima y haces un nudito, después halas un poquito y con esta manito….
- No me sale bien mami
- Intenta de nuevo; con esta manito debes tomar un lado de la trenza y con esta otra manito….
Así pasaron las horas, hasta que Angélica aprendió a amarrarse los zapatos, al cabo de esto llegó el barco que las llevaría a su destino, al embarcarse, se sentaron en unos pequeños asientos desde donde Mercedes y Angélica veían el ancho mar, unidas por sus manos, conciliaron el sueño, y se atrevieron a soñar con un mañana mejor.
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MOMENTOS
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Posted:Aug 7, 2006 9:49 pm
Last Updated:Nov 24, 2006 1:11 pm 9039 Views
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Mi piel se eriza
al mínimo roze de tus manos
tembloroso mi pecho
que se deja llevar
al movimiento de tus dedos
Maravillosos momentos
que vivo siempre contigo
entre sábanas y dormidos
tu, yo y la luna de testigo
Autor desconocido
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SOLA
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Posted:Aug 5, 2006 11:02 pm
Last Updated:Aug 30, 2006 10:39 pm 10168 Views
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Me has dejado sola
perdida y en el olvido
me dejaste a un lado
sin importarte
lo que sentía
¿Fue tanto tu dolor?
¿Te decepcioné tanto?
¿No puedes entenderlo?
Lo hice por amor
Te quería conmigo:
dulce y ocurrente
inteligente y amable
afectuoso y considerado
te quería junto a mi
¿Cómo recupero tu amor?
¿Cómo hago para que regreses a mi?
Ese día me vi en tus ojos
perdida entre el cielo y la tierra
suspendida en el aire
con el corazón que estallaba
de tanta emoción
Me viste y a pesar de todo
sonreíste
y me enamoré más de ti
Cierro los ojos
y veo tu sonrisa intacta
y te quiero,
te quiero
¿Cómo hago para que confíes en mi?
¿Cómo hago para que me hables
con la misma dulzura?
¿Cómo hago para escuchar tu risa
y reír contigo?
¿Donde estás Amor?
¿dónde te encuentro?
Mirame,
mirame a los ojos
mi amor por ti
está intacto
y espera pacientemente
que te des cuenta
que estoy aquí
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A TUS DOS NIAS
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Posted:Jul 31, 2006 10:01 pm
Last Updated:Aug 16, 2006 9:57 am 8882 Views
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De niña me encantaban las mariposas, cuando visitaba el campo las perseguía para ver de cerca todos sus colores. Hoy me siguen gustando y por un momento imaginé que a tus dos niñas también les gustarían las mariposas.
Mariposa del aire,
qué hermosa eres,
mariposa del aire
dorada y verde.
mariposa del aire,
¡quédate ahí, ahí, ahí!...
No te quieres parar,
pararte no quieres.
Mariposa del aire
dorada y verde.
Luz de candil,
mariposa del aire,
¡quédate ahí, ahí, ahí!...
¡Quédate ahí!
Mariposa, ¿estás ahí?
Federico García Lorca
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COMER!!!
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Posted:Jul 31, 2006 9:17 pm
Last Updated:Aug 16, 2006 9:49 am 8637 Views
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Después de un fin de semana largo, donde comi sin las limitaciones auto impuestas normalmente, (en pro de mantener un estado saludable) siento mi abdomen, panza, barriguita, guatita, o como le digan donde me leen, como si tuviera un embarazo de 3 meses!!!
Que horror!!! qué dieta hago el resto de la semana?? sabes de alguna?
O será que un bebé puede procrearse así de rápido y al 2do día tener ya 3 meses??
(risas)
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EL LADO OSCURO DEL CORAZN
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Posted:Jul 31, 2006 6:50 pm
Last Updated:Aug 26, 2006 5:44 am 8342 Views
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No sé; me importa un pito que las mujeres tengan los senos
como magnolias o como pasas de higo; un cutis de durazno o de
papel de lija. Le doy una importancia igual a cero, al hecho de que
amanezcan con un aliento afrodisíaco o con un aliento insecticida.
Soy perfectamente capaz de soportarles una nariz que sacaría el
primer premio en una exposición de zanahorias; ¡pero eso si! - y en
esto soy irreductible - no les perdono, bajo ningún pretexto, que no
sepan volar. Si no saben volar ¡pierden el tiempo las que pretendan
seducirme!
Está fue - y no otra- la razón de que me enamorase, tan locamente,
de María Luisa.
¿Que me importaban sus labios por entregas y sus encelos
sulfurosos? ¿Que me importaban sus extremidades de palmípedo y
sus miradas de pronostico reservado?
¡ María Luisa era una verdadera pluma!
Desde el amanecer volaba del dormitorio a la cocina, volaba del
comedor a la despensa. Volando me preparaba el baño, la camisa.
Volando realizaba sus compras, sus quehaceres...
¡Con qué impaciencia yo esperaba que volviese, volando, de algún
paseo por los alrededores! Allí lejos, perdido entre las nubes, un
puntito rosado. "¡ María Luisa! ¡María Luisa!... y a los pocos
segundos, ya me abrazaba con sus piernas de pluma, para llevarme,
volando, a cualquier parte.
Durante kilómetros de silencio planeábamos una caricia que nos
aproximaba al paraíso; durante horas enteras nos anidábamos en
una nube, como dos ángeles, y de repente, en tirabuzón, en hoja
muerta, el aterrizaje forzoso de un espasmo.
¡ Que delicia la de tener una mujer tan ligera..., aunque nos haga ver,
de vez en cuando las estrellas! ¡Que voluptuosidad la de pasarse los
días entre las nubes...la de pasarse las noches de un solo vuelo!
Después de conocer a una mujer etérea, ¿puede brindarnos alguna
clase de atractivos una mujer terrestre? ¿Verdad que no hay una
diferencia sustancial entre vivir con una vaca o con una mujer que
tenga las nalgas a setenta y ocho centímetros del suelo?
Yo, por lo menos, soy incapaz de comprender la seducción de una
mujer pedestre, y por más empeño que ponga en concebirlo, no me
es posible ni tan siquiera imaginar que pueda hacerse el amor más
que volando.
Espantapajaros 1
de Oliverio Girondo
Hace un par de semanas alguien tuvo el buen tino de recordarme esta pelicula, y recientemente volví a verla. Parte de este poema de Girondo da inicio a la cinta, fragmento que sin
duda tú C. has usado en repetidas oportunidades.
Fue bueno verla, compartirla y comentarla. Esta pelicula causó furor en una generación, en mi generación (los que andamos entre 30 y 33 años)y es solo para aquellos que más que amar, quieren amar de verdad, amar hasta los huesos...
La has visto?
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